出汗是人的正常生理反应,也是维持体温恒定的重要环节。出汗有主动出汗和被动出汗,因为运动产生的排汗是主动出汗,因为天气、环境、情绪和心理变化造成的出汗是被动出汗。被动出汗,汗从哪里来,病就从哪里来,千万要小心。
方法/步骤
1
额头出汗,肝阳上亢。如果额头常常出汗可能就是肝阳上亢引起的,建议去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常,因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。医生建议你尽量保持心情平和,少生气,女人尤其要每天睡饱,否则容易阴虚肝阳上亢,每天冲泡枸杞茶有平肝功效。
2
鼻子出汗,肺气不足。如果鼻子爱出汗,说明你肺气不足,需要调理补气,西医就是免疫力差。医生建议每天用双手或工具敲打双腿,并按压双腿的两侧,这样的刺激达到调理肺经的目的。
3
颈部出汗,内分泌失调。颈部汗腺分泌少,如果你的脖子常出汗,可能与你全身内分泌失调有关。医生建议最好去医院接受全面激素检查。
4
胸口出汗,脾胃失和。中医说是脾胃失和,西医说是体内血液循环慢,氧气运输不顺畅。医生建议不要过度焦虑,也不要看恐怖片以免受到惊吓更伤心脾,少吃油腻生冷食物,平时用黄纸、大枣泡水喝可缓解症状。
5
腋下出汗,汗腺过大。腋下分布了许多汗腺,但如果汗液分泌太过旺盛,多半是你的汗腺直径过大,如果汗液有异味是因为你吃了过多的葱、蒜、洋葱等食品。医生建议汗腺过大可去医院做简单的激光治疗,饮食也要清淡,多吃水果蔬菜。
6
手、脚心出汗,脾胃湿热。如果你紧张、激动或害怕导致手脚心容易出汗,中医认为你是脾失运化、脾胃湿热,而且血虚。医生建议每天餐后按摩腹部,先顺时针三十圈再逆时针三十圈,而且少吃,尽量不吃冷食。
7
背部出汗,阴阳虚弱。背部汗腺分布少如果背部爱出汗,说明你的身体阴阳虚弱,已经极度疲劳。医生建议保证充足睡眠,饮食要丰富有营养,以滋阴补阳为主。
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