简单的清淡食物
食材
1
柠檬汁 少许
2
蟹味菇 30克
3
牛油果 1个
4
三文鱼 50克
5
盐 半勺
6
意大利面 1人份
7
牛奶 2勺
方法/步骤
1
将半个蟹黄菇洗净蒸干，拌上鳄梨和几个苹果做成泥
2
搅拌成品，香甜可口，健康低热量。
3
煮熟的意大利面，随时可以混合。
4
将三文鱼放入少许亚麻籽油中煎30秒。
5
鲑鱼翻过来了。
6
用油炸三文鱼剩下的油，你可以煎一点大的（未切的）蟹肉蘑菇。原配方的原料是西葫芦，但我没买。你可以根据自己的喜好放其他的绿色菜吗？?
7
每次我控制意大利棉花的数量，结果这次更多了。这两个人可以吃。嘿
8
成品正在绘图^_^
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