日本友人说经常食用金枪鱼能够清除体内多余的盐分，有效地防止动脉硬化，对中老年人十分有益！今天就给大家带来一道金枪鱼料理——金枪鱼芝士炒饭
食材
1
米饭 100g
2
金枪鱼 150g
3
橄榄油 适量
4
芝士 1片
5
黑胡椒碎 适量
6
鱼露 适量
7
香草 适量
方法/步骤
2
热油锅，放入芝士片。
3
炒匀后放入金枪鱼肉，翻炒。
4
放入米饭，炒匀。
5
倒入适量的鱼露，翻炒。
6
撒上适量的黑胡椒碎，炒匀，即可关火。
7
盛入碗中，撒上点香草，即可。
注意事项
下点香草，口感更佳。
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