老年人在退休以后，应该注重自己的身体健康，很多老年朋友会选择现在比较流行的广场舞作为自己的锻炼项目，那么老年朋友在进行广场舞活动的时候，都应该注意哪些事项呢？现在笔者就跟大家交流一下。
工具/原料
1
广场舞
2
老年人
方法/步骤
1
广场舞分类：简单的走步舞、健身操、扇子舞、交谊舞、有柔情的，也有稍微剧烈的。
2
每个人兴趣不同，喜好也不同。初学者首先要选自己喜欢的舞蹈种类，建议从简单的走步开始学。
3
选老师。跳广场舞人很多，我们要主动的向会跳的人学。会跳广场舞的有许多热心的人愿意教刚来学习的人。
4
贵在坚持，刚开始学会感到比较难，不要灰心，要有信心，坚持每天都学。
5
注意学习后回到家抽空要复习，练习，消化巩固。
6
坚持一段时间就能学会。随着音乐翩翩起舞，心情愉快，身体各部位得到锻炼，增强了抵抗力。
7
参加广场舞，既能锻炼身体，又能广交朋友，排除孤独和寂寞。
8
自己身体好了，家庭和谐，不给子女添麻烦。
注意事项
1
刚开始运动量不要太大，动作幅度小点。
2
根据自己身体状况，选择锻炼时间、地点。
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