平凡之中制造一些些浪漫丝丝点点累积成情感日子已经这么苦了我们为什么还不对自己好一点
食材
1
吐司 1片
2
鸡蛋 1颗
3
酸奶 1瓶
4
燕麦 3勺
5
黄桃 50g
6
葡萄 50g
7
蓝莓 3粒
8
香蕉 一根
方法/步骤
1
将吐司中间挖出一个圆拿出一片吐司,平放在砧板上,用模具在吐司中心压一个空心出来,没有模具也没关系,用水杯(圆口径物体)
2
将挖好圆的吐司放入锅内,将鸡蛋打入吐司中间的圆孔内,小小火煎至鸡蛋表面凝固即可出锅装盘
3
首先往杯内倒入酸奶,加入燕麦片,加入酸奶,加入切好的黄桃果粒,加入酸奶
4
香蕉切片、葡萄切块、蓝莓数粒装饰,摆盘~
注意事项
1
1.可使用任何圆形物体按压吐司取模 2.锅内可不放油(仅限不粘锅) 3.鸡蛋不要翻面 4.全程小火!!!
2
【操作要点】 1.即使燕麦不要提前加水冲泡!!!直接从袋子里舀出来撒在酸奶上就OK; 2.黄桃果粒不宜切的太碎,拇指大小为宜;
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