风寒感冒了，发热怕冷，鼻塞流清涕，咳嗽咳白痰，四肢酸痛，咽喉痛，口淡无味，怎么办？
方法/步骤
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首先，病人是最了解自己的人，平时注意观察自己感冒前有什么征兆，总结规律，下次有相关征兆时及时用药，及早治疗，效果更好。根据个人的观察所得，本人即将感冒（风寒）时经常有畏冷、咽痛等不适，察觉到可能即将感冒了，赶紧买个小柴胡颗粒泡了喝了，水不用太多，小半杯，一次性泡2包。喝了就赶紧睡觉，然后注意保暖，把自己捂得严严实实的，如果有要出汗的感觉更好，让邪气从汗而解。
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饮食吃点清淡的，最好喝点粥，不要吃太油腻的，太油腻容易滞留邪气，病不容易好。可以的话，最好顿顿都吃粥。同时，多喝点热水，然后频繁小便，使邪气经由小便再排出一些。
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此外，多注意休息，不要太劳累，充足的休息更有助于早点恢复健康。
注意事项
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以上几点强调的是在有感冒征兆时就开始治疗，把病邪扼杀在摇篮里，这个是感冒快速好的主要原因。如果等到已经感冒比较厉害了再去治疗，就没那么容易了。
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因个人体质偏虚，感冒也多为风寒感冒，基本这样就能比较快速的把感冒治疗。如果是风热感冒，可能得另寻办法。风热感冒发热会比较重，兼有鼻塞流浊涕，咳黄痰等症状。
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