教你如何制作高颜值早餐——火腿肠煎蛋

蛋黄即鸡蛋内部发黄的部分。鸡蛋的蛋白质集中在蛋清和蛋膜，其余营养物质集中在蛋黄。蛋黄富含脂溶性维生素,单不饱和脂肪酸，磷，铁等微量元素。   火腿肠是深受广大消费者欢迎的一种肉类食品其特点是肉质细腻、鲜嫩爽口、携带方便、食用简单、保质期长。火腿肠是现今生活中比较常见的郊外旅游携带食物，不但好吃还充饥，而且深受小朋友的喜爱。只要加入点创意，肯定会把你家宝贝吸引过来，一天的好心情就从这款养颜的早餐开始。