有很多学生会在他们生活中的大场面，比如期末考试或考大学等中感受到巨大的压力。压力是个很危险的东西，因为它可以让你得病。而这里则有一些解决压力的方法。
方法/步骤
1
笑笑是一剂对付压力的非常常见和最好的药剂。当你面对压力时，就请做那些能让你笑出声的事情吧。比如看一部搞笑的电影，看一本有趣的书，和朋友或者家人聊聊天也可以。
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做一次深呼吸深呼吸是一个能减少你的压力的好方法。做深呼吸或者做呼吸“训练”可能会显得很傻，但那可以帮助你放松，也可以帮助清醒你的大脑。
3
提前做计划有很多学生会在接近考试的那几天或者快要上交作业的那个时候才开始解决他们的问题，顿时他们会倍感压力。所以，提前做好计划也可以有效减少压力，请给你自己充足的时间去完成那些任务。
4
睡觉睡觉将会是另一种减少压力的有效方式，让我们的身体获得充足的休息是必需的，每天晚上你应该要保证6到8小时的睡眠，也正如你知道的，睡眠不足会对你的健康产生不利影响。
5
学会说“不”很多压力实际上是从你被认为应该去做的事情上产生的，所以有时候对要你去做事的同学，朋友甚至家人都是可以允许的。如果做那些事情让你感到压力倍增，请尽管说“不”。
6
学习乐观的态度拥有一颗乐观向上的心，能让你在压力面前抬起头来，一步步地战胜困难。因为乐观的你心里蕴含着巨大的力量，只有你能使用，而且它很可怕。
注意事项
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压力并不是某些人特有的，请正视它，方能打败它！
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