春天里那个百花香，前些天去郊外挖蒲公英，看见有蚕豆正开花，就摘了几把回来做粥吃。蚕豆花有着淡淡的清香，用蚕豆花做粥，放些虾米，火腿肠，味道很独特，此粥具有止带、降压作用。
食材
1
大米 80g
2
蚕豆花 50g
3
虾米 3g
4
火腿肠 50g
5
油 适量
6
盐 适量
7
料酒 适量
8
葱 适量
方法/步骤
1
准备好食材
2
大米淘净，放适量清水煮成粥待用.
3
蚕豆花用清水漂净.
4
火腿肠切丁
5
锅里油热，放入虾米，加点料酒煸炒一下
6
放入蚕豆花，煸至发蔫，盛出。
7
把蚕豆花放入粥锅
8
加入火腿肠煮开
9
加盐调味，撒些葱花即可。
注意事项
1
蚕豆花要摘刚刚开的才好。
2
有白带多的女士不妨多吃些
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