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食补养生番茄酱炒虾的做法

番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,还有增加胃液酸度,帮助消化,调整胃肠功能的作用 对高血脂症很有益处
方法/步骤
1

水烧开,加料酒,放入虾,快速焯一下水

2

捞出放碗中

3

切葱姜,刚才忘了,补上

4

油温烧热,开小火,放葱姜,然后倒入番茄酱

5

这一步要小心哦,一定要小火哦,或者油温降下来再倒哦,不然会飞溅哦

6

再倒入虾,放生抽,糖

7

只变汁得很浓为止,不要焦了哦把剩下的葱根切碎,放入虾头中间,把锅中浓汤浇在虾上面最后撒入芝麻,一次不要洒多,几个几个的撒最后一步,不摆盘的话,直接撒入芝麻和葱根,搅拌一下盛出

注意事项

西红柿不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用 烹调时应避免长时间高温加热

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