此菜含有丰富的蛋白质,以及卷心菜带来的各种维生素,不要小看这道菜,还有防止便秘等功效,偶尔作为给小孩的主食,是道既方便又美味的佳肴。
食材
1
白米饭 一碗
2
鸡蛋 一个
3
卷心菜 半个
4
盐 少许
5
油 少量
方法/步骤
1
首先,先准备好需要的食材,将卷心菜对半切开,取适当的量拨开放在水中浸泡、清洗,洗干净之后,将它切成小块,按照自己的喜好来决定切出的大小。
2
然后将鸡蛋放入碗中,将蛋黄与蛋清打至均匀,运气真好,竟然是一颗双黄蛋啊。切忌不要按照炒蛋的惯性思维在其中加盐啊。
3
准备好食材,将少许油倒入锅中,放点盐,等到冒烟即可将卷心菜放入锅中小炒,然后将准备好的白米饭也盖在菜上,倒入少许开水,盖上锅盖,闷上几分钟。
4
不需要太久,可以随时掀开锅盖观察,等其熟了,就可以将打好的鸡蛋倒入锅中,开始翻炒吧!
5
不一会儿,喷香美味可口的佳肴就出锅了。
注意事项
1
在打鸡蛋的时候不要加盐,不然做出来会过咸。
2
在煮卷心菜时放入少量开水,等待片刻即可,不需要太久。
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