孩子不太爱吃主食，我就自己做了这个，孩子很喜欢吃，有饭和菜营养也好。
食材
1
白菜 200克
2
鸡蛋 两颗
3
米饭 适量
4
胡萝卜 适量
5
火腿肠 三片
6
海米 适量
7
盐 适量
8
番茄酱 适量
9
生抽 适量
10
蒜 适量
方法/步骤
1
白菜取菜叶，取锅烧水，放盐把白菜焯水。
2
胡萝卜，火腿肠切丁，把海米放在鸡蛋里打散。
3
锅中放橄榄油，放人鸡蛋炒散。
4
随后放入胡萝卜多炒一会儿，确定胡萝卜熟了之后再放入火腿丁。
5
把米饭用铲子戳碎，放入锅中一起翻炒，加入耗油炒熟出锅。
6
把白菜铺平，把米饭包在里面，包的不好没有妈妈做的好。
7
锅中放油，放入番茄酱，生抽和蒜末
8
锅内烧好把汁浇在白菜包饭上就可以了。
注意事项
1
如果白菜包饭怕漏，可以用牙签固定
2
炒米饭记住要炒到颗粒分开
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