猪肝富含丰富的胆固醇、蛋白质、铁,适合青少年等脑力工作者补充营养
食材
1
猪肝 一个
2
大蒜 三片
3
姜 四片
4
葱 10g
5
油 两勺
6
盐 适量
方法/步骤
1
将整片猪肝洗净,待用,此时可以准备辅料
2
准备就绪后,在热锅中倒油,放大蒜和生姜,翻炒几下
3
将猪肝倒入锅中,快速翻炒,用的是大火
4
适量加点水,继续翻炒,直到猪肝颜色稍微变深了,可以加盐了
5
最后撒点葱花,色香味俱全
注意事项
全程大火
猪肝 一个
大蒜 三片
姜 四片
葱 10g
油 两勺
盐 适量
将整片猪肝洗净,待用,此时可以准备辅料
准备就绪后,在热锅中倒油,放大蒜和生姜,翻炒几下
将猪肝倒入锅中,快速翻炒,用的是大火
适量加点水,继续翻炒,直到猪肝颜色稍微变深了,可以加盐了
最后撒点葱花,色香味俱全
全程大火