美容养颜---青梅酒

青梅 2kg

冰糖 1kg

白酒 2.2L

将梅子倒入盆子中；

将梅子倒入盆子中；

将浸泡好的梅子倒进沥水篮里，放置在通风处，待梅子表面水分晾干即可，如果不想浪费时间，可以用厨房纸巾将梅子的水分吸干；

用刀将梅子果肉从核上削下来；

将梅子果肉铺一层于玻璃瓶底；

并在果肉上撒一层冰糖；

铺一层梅子果肉于冰糖之上，再铺一层冰糖；

依次类推，重复此动作至瓶子九分满；

倒入白酒或清酒，盖上瓶盖，将装有青梅酒的玻璃瓶移至阴凉处即可；

个人建议----杀菌    青梅中的有机酸可抑制细菌繁殖，具有杀菌的效果，可以消炎、止泻；

个人建议----消除疲劳    青梅中的铁、磷、钾、铜、钙、锌等天然矿物质和维他命成分，能够促进人体内的新陈代谢，从而有效帮助消除疲劳；

个人建议----改善体质    多喝青梅酒能够改善碱性体质，因为青梅中含有大量的钙、镁、钠等多种矿物质，可以中和血液的酸性，保持体液的弱碱性平衡，有效预防多种疾病；

个人建议      青梅酒被称为“返老还童”的荷尔蒙，因为多喝青梅酒还能促进皮肤角质层的代谢，防止皱纹和斑点的出现。