一日三枣,红颜不老。女性常吃红枣可是好处多多呢。因为常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦,养肝防癌功能尤为突出,所以作为女性最好每天吃几颗枣哦……糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。页红枣糕是两者的结合,对我们的身体有益而无害。
食材
1
红枣 150克
2
糯米粉 150克
3
白糖 50克
方法/步骤
1
准备好材料,红枣、糯米粉、白糖。把红枣洗净、入笼蒸熟。
2
把蒸熟的红枣剁碎或是捣成泥,把剁碎或是捣成泥的红枣和白糖加入到糯米粉中。(我这里是剁碎的红枣)
3
一起搅拌和成不粘手的面团。
4
把面团入上蒸笼上,水烧开蒸上15分钟。
5
蒸熟后凉一下再切成凌形。
注意事项
红枣不要蒸太久了。
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