1、一夜熟睡之后发现身体不能自如地活动，骨头有僵硬感。一般人在睡醒后伸个懒腰就可以活动了，但类风湿性关节炎患者在睡醒后需要1小时左右来松弛关节，常会感觉到身体被包裹着不能活动，退化性关节炎通常是僵硬的关节越活动越疼痛，而类风湿性关节炎则越活动僵硬关节越感到自如。
2. 下楼梯时膝盖刺痛，感觉像被上了锁似的，特别是体重超标了就会导致罹患关节炎的风险增加，关节上的疼痛会导致患者出现跛行、胳膊不能伸展以及不能垫脚尖、站不稳等情况，间接导致了部分不能劳作而呆在家里，靠吃喝打发时间以至于体重不断上升，出现关节炎恶化的情况。
3.大脚趾突发性剧痛，患处出现红肿等情况、并且热胀碰触不得。虽然这种情况在别处也偶尔发生，但是大脚趾部位是最常见的，在自然痊愈后还会复发的可能，如果最近有吃大量的蛋白质食物或者饮酒过度就有可能发生，因为人体血液循环产生代谢物尿酸，若无法顺利排出则会不断堆积成尖刺状的结晶体，就会引发痛风，一般好发生于40~50男性为主。
4.近期常有类似于感冒比如疲累、没胃口以及体重减轻等情况，有时候还会有长伴数星期的发烧、甚至出现身体僵硬疼痛，眼睛干涩等情况，那么这种很有可能就是类风湿性关节炎所导致的。遇到这种情况千万不要按照常规吞服2颗止痛药就缓解了，建议应去医院做个全面的身体检查。
5.手指关节处出现古怪的凸起，希伯登氏骨结是指长在手指的末端，而出现在手指中间的则被称为布夏尔氏骨结，有些会长在大拇指基部或脚趾，以上这二种均属于骨性关节炎，常有家族遗传性，一般好发于妇女以及农夫等体力劳动大的工作者身上。
6.关节的疼痛影响到了睡眠及活动，有些人因为关节的疼痛导致睡不着或者半夜自动的醒来，甚至有些人因此停止一切社交活动和亲人探视等外出机会，退化性关节炎是由于关节软骨耗损而导致，使得骨头与骨头直接碰触而产生了痛楚。
7.手指做一些细微动作很困难，手指发红肿胀的部位很柔软，但一些精细动作难以进行。比如绑鞋带、将钥匙插入锁孔、扭转门把等动作均有困难，甚至连刀叉也拿不稳。类风湿性关节炎经常影响的就是手部及腕部的关节，而且一般都是对称性的发作，而退化性关节炎则通常影响肢体末端关节，并非对称关节同时发作。
关节炎跟日常生活饮食以及习惯有很大的关联，在日常的饮食中建议多摄取一些钙质、深海鱼类、葡萄糖胺、抗氧化剂以及维生素C、维生素D等
对于爱好运动的人群来说在活动前做好热身以及控制适度的运动量非常重要！
如果有以上七种状况的出现请大家不要选择忽视，更应该去医院做个全面细致检查。