鱼是人类食品中动物蛋白质的重要来源之一,鱼含动物蛋白和钙、磷及维生素,鱼的做法很多,可以蒸煎煮炸,但是熘鱼片是更加爽口、滑嫩的做法,下面介绍一下熘鱼片怎么做好吃又嫩。
工具/原料
鱼肉适量、食盐适量、葱适量、姜适量、料酒适量、淀粉适量、番茄酱适量、白醋适量、植物油适量、白糖适量。
方法/步骤
1
鱼肉切片(不要太薄,大约1cm厚,其实跟鱼块差不多),然后加淀粉,少量盐,料酒,抓抓;腌大约15分钟。
2
锅里加油,炸东西的量;腌好的鱼片再粘干淀粉下锅炸,鱼很容易熟,大概2分钟就炸好了,捞出沥干油,备用。
3
另起锅,放一点油(比炒菜的量小),爆香葱丝姜丝。
4
加番茄酱,白醋,糖,少量盐,水淀粉,煮到有点稠。
5
把炸过的鱼片放进调好的汁里,翻炒几下。
6
都挂好汁就可以出锅了。
注意事项
不要煮的时间过长,那样肉就不够鲜嫩了。
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