五颜六色、冰冰爽爽、排毒养颜自制美味酸奶冰块
食材
1
菠萝蜜 2块
2
火龙果 1个
3
香蕉 1个
4
苹果 1个
5
橙子 1个
6
酸奶 400毫升
7
方块模具 1-2个
8
蜂蜜 适量
方法/步骤
1
将水果洗净备齐(也可以按照个人喜好增加水果),香蕉切1-2cm厚片,火龙、苹果、梨、橙子、菠萝蜜切成均匀小丁
2
将切好的水果依次放入模具中
3
将蜂蜜淋在每个水果上
4
用勺子逐格舀入原味酸奶,并震几下,是酸奶分布均匀,然后放入冰箱冷冻6-8小时
5
脱模(从冰箱中取出后,可以用温水冲一遍,很快就能脱模)
6
这样好看、好吃的水果酸奶冰块就完成了
注意事项
原谅中酸奶一定要用原味的
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