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怎么做苦瓜炒肉片?

苦瓜是一种很常见的食材。由于味道有苦味,有些人都接受不了。 苦瓜具有滋肝明目,养血益气、补肾健脾的功效,上班族都要多吃这道菜。下面小编为大家分享下苦瓜炒肉片的做法,想学习的朋友,可以往下看看。
食材
1

苦瓜 1根

2

红菜椒 1个

3

猪肉 2两

4

蒜包 适量

5

蚝油 适量

6

生抽 适量

7

盐 适量

8

米酒 适量

方法/步骤
1

准备好要用的食材,有苦瓜1根,红菜椒1个,猪肉2两,蒜包,蚝油,生抽,盐,米酒适量即可。

2

把苦瓜剖开去籽,切成薄片,尽量薄,红菜椒切成丝,肥瘦相间的猪肉也切成薄片,蒜包拍碎。

3

开大火热油锅下蒜包炒香,转中小火再放入猪肉片翻炒,添加点蚝油和酱油,米酒翻炒,待肉片有点焦时盛起。

4

剩下的油加热,放入菜椒和苦瓜,中小火转大火快速翻炒一分钟,最后放入适量的盐,米酒翻炒至熟即可。

5

苦瓜盛起进行摆盘,把炒好的肉片放到苦瓜上面,一道可以上桌的苦瓜炒肉片就好了。

6

这道苦瓜炒肉片看起来不错。吃起来也很美味,薄薄的苦瓜,吃起来也比较脆。待客也备有面子。

注意事项

苦瓜尽量切薄,这样容易熟,吃起来也比较脆。

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