苦瓜是一种很常见的食材。由于味道有苦味,有些人都接受不了。 苦瓜具有滋肝明目,养血益气、补肾健脾的功效,上班族都要多吃这道菜。下面小编为大家分享下苦瓜炒肉片的做法,想学习的朋友,可以往下看看。
食材
1
苦瓜 1根
2
红菜椒 1个
3
猪肉 2两
4
蒜包 适量
5
蚝油 适量
6
生抽 适量
7
盐 适量
8
米酒 适量
方法/步骤
1
准备好要用的食材,有苦瓜1根,红菜椒1个,猪肉2两,蒜包,蚝油,生抽,盐,米酒适量即可。
2
把苦瓜剖开去籽,切成薄片,尽量薄,红菜椒切成丝,肥瘦相间的猪肉也切成薄片,蒜包拍碎。
3
开大火热油锅下蒜包炒香,转中小火再放入猪肉片翻炒,添加点蚝油和酱油,米酒翻炒,待肉片有点焦时盛起。
4
剩下的油加热,放入菜椒和苦瓜,中小火转大火快速翻炒一分钟,最后放入适量的盐,米酒翻炒至熟即可。
5
苦瓜盛起进行摆盘,把炒好的肉片放到苦瓜上面,一道可以上桌的苦瓜炒肉片就好了。
6
这道苦瓜炒肉片看起来不错。吃起来也很美味,薄薄的苦瓜,吃起来也比较脆。待客也备有面子。
注意事项
苦瓜尽量切薄,这样容易熟,吃起来也比较脆。
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