中医认为，荷花味苦甘，性温，有清心凉血、活血化瘀、去湿消风、解暑解热的作用。《本草纲目》中说荷花能“镇心安神，养颜轻身”。
方法/步骤
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“出淤泥而不染，濯青涟而不妖”，荷花自古就因其高洁的精神被世人所喜爱，不仅如此，它还是女人美容养颜的好帮手。
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古时有一种名叫“仙莲丸”的美容就是以荷花莲藕和莲子为主料制作而成，经常服用可以悦颜色。
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荷花之所以能够美容养颜，延缓衰老，归功于它具有活血化瘀的功效。
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一个女孩子的面容是否红润有光泽，与她身体内的血液是否充足、运行是否通畅有很大的关系。荷花具有活血化瘀的功效，能促进血液通畅。
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荷花还有一个重要的作用就是能解热毒，所以外敷捣烂的新鲜荷花瓣可以治疗 疮疖 。
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不仅如此，荷花具有的独特清香气味还具有消暑和提神的作用，清代有一首诗描述到“一片秋云一点霞，十分钟荷叶五分化，湖边不用关门睡，夜夜凉风香满家。”苦夏实在令人烦心，此时不妨去赏荷花，闻香气，一定会使你感到心旷神怡。
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美丽密语采摘盛开的荷花花瓣，阴干后研成细末，备用。取糯米100克，以常法煮粥，待粥沸时投入15克荷花末，趁温服用。久服可使皮肤润泽，延缓衰老。