南瓜营养价值丰富,口感软嫩,特别适合老人和孩子吃,咱们今天下锅把南瓜煎香,再配上咸甜的酱汁,撒上喷香的芝麻,软糯的南瓜包裹着酱汁,还有芝麻提味,别提有多香了,快来学起来吧。
食材
1
南瓜 400g
2
香油 20g
3
生抽 10g
4
砂糖 20g
5
黑白芝麻 各3g
方法/步骤
1
南瓜去蒂,去籽,切成月牙形的小块
2
平底锅中放入香油,白糖,南瓜,烧到糖融化时盖上锅盖
3
小火煎10分钟,中途翻个面 再加入生抽,翻拌均匀
4
汤汁变少,南瓜出现光泽时,撒上黑白芝麻,即可出锅
5
成品
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