说起哮喘，我们的第一反应就是气喘，哮喘是一种呼吸道的慢性炎症疾病，被世界卫生组织列为四大顽症之一，那么哮喘患者在生活中应该做哪些运动来改善呢，下面我将为大家介绍几种方式供大家参考。
工具/原料
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游泳
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散步
方法/步骤
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1、散步通过散步和慢跑可以有效地提高和改善肺部的呼吸功能，进而提升肺活量改善哮喘的症状。
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2、瑜伽瑜伽这种运动方式可以有效地控制呼吸，每周练习3个小时的瑜伽即可。
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3、太极拳太极拳和瑜伽类似，可以促进呼吸的平和，对呼吸的控制来达到心肺功能的健康。
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4、骑车哮喘患者骑车时，要保持车速相对的缓慢和匀速前进，达到锻炼心肺的功能。
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5、网球打网球注意及时补充水分，避免脱水引发哮喘。
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6、游泳最理想的运动莫过于游泳了，游泳对心肺功能的改善大家都知道的，所以有时间多去游泳馆游泳锻炼把。
注意事项
坚持适当的锻炼可以改善肺功能，使哮喘发作的可能性降低。