咨询师帮助来访者解决心理问题，一定要抱着助人自助的原则，实现来访者的自己成长，才能真正帮助来访者。
方法/步骤
1
通过倾听，启动自己的第二系统，了解来访者的框架、处境、情绪和行为；
2
通过同理来访者，让来访者感到被咨询师所理解；
3
尊重、接纳、抱持来访者，让来访者感觉到安全，从而建立良好的咨访关系；
4
通过来访者的诉说，咨询师要发现来访者的固有模式，在关键的地方给予扰动和干预；
5
让来访者发现自己不合理的自动思维、改变不成熟的人际交往模式；
6
改变来访者的中间信念和核心信念，巩固咨询效果；
7
帮助来访者克服影响自身良好发展的障碍，让来访者完成生命的重建。
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