这里主要分三种人群来说说考前心态的调节,三种人群分别是:学霸型,中庸型,学渣型。下面请同学们自己对号入座,看看自己该怎么去调整自己的心态,去迎战高考,去走向胜利,骚年加油吧!
方法/步骤
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学霸型——放松平静调解法 学霸们不需要担心什么,最主要的就是平常发挥就可以了。高考前几天不要有太多的想法和杂念,你们现在就是放松心态,平静的去面对高考就可以啦!不要把高考看的过分的重,这样反而会影响你的发挥。学霸们最好就是一切都照旧!!按照平时的时间,考试,生活习惯来就ok了。学霸们你们不用怕,后面还有一堆学渣为你们垫底,抬起头来去迎接美好的考试,美好的未来吧!!学霸们加油!!
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中庸型——心理暗示法 中庸型的考试结果往往波动幅度最大,好的可以超过学霸,但是有时候还不如学渣!这个有时候就是心态问题,就是考试里的临场发挥问题!!在考试的时候,一定要心里暗示自己能行,I believe i can!也不用怯场,不用去害怕这考试,找到自己的兴奋点,去向平时一样考就行了。还有就是考完一科忘一科,对自己说下一科你会做的更好的,加油!!
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学渣型——啊Q精神胜利法 在学渣眼里根本就不把高考当一回事,要不是来自父母们的压力,说不定更本就不会去参加高考。我想说你既然去考了,何不去认真的对待,考出好的成绩!学渣逆袭也不是不可能,也是存在的,说不定就是你哟!!啊Q精神胜利法,就是指自己明明不会做的题,硬要做,做完后一定要认为自己是对的!!有这种动力,相信你自己会把考试的题都去尝试去做,至少不会大片的空白!!
注意事项
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希望同学们在高考中取得考成绩,进入自己理想的大学,理想的专业!!
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