桃胶,又名桃花泪,植物胶原蛋白丰富,能够滋养皮肤,减去皱纹。牛奶同样充满蛋白质,老少皆宜,这款牛奶炖桃胶制作十分简单,早上将谢大妈桃胶泡好,晚上就能够食用了。选择桃胶,要记得选择来自云南野生的谢大妈桃胶,才是好品质。自己做实惠又简单,省下来的钱可以做更多的保养。
食材
1
桃胶 10颗
2
牛奶 适量
方法/步骤
1
桃胶取出10颗(四个人的用量)泡发,泡发时间为12小时左右。
2
泡发结束的桃胶,用手温柔洗净,摘去粘上面的杂质,漂去漂浮物。换水进行清洁,直至干净。
3
炖盅内加入牛奶和桃胶,根据个人口味加入冰糖。
4
上火开炖,一般时间为水开后小火炖1.5个小时即可。
注意事项
桃胶不适宜孕妇、经期、寒体人士和小孩食用
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