现在有眼睛疾病的人越来越多，看电脑玩手机引起的视疲劳，用眼不注意引起的结膜炎等等，我们每个人都应该保护好自己的眼睛，这里有几个保护眼睛的小妙招分享给大家。
工具/原料
菊花，枸杞，眼药瓶
方法/步骤
1
平时我们可以用一个空眼药瓶装上药店里买的生理盐水，没事的时候可以用它冲洗眼睛，给眼睛消毒，预防结膜炎。
2
泡一杯菊花枸杞茶，趁热熏蒸眼睛，水凉了可以把它喝掉，每天多喝几次菊花枸杞茶，对眼睛是很有好处的。
3
多眺望远方绿色植物，有规律旋转眼珠，做眼保健操。
4
多吃对眼睛有用的食物，比如猪肝，胡萝卜，菠菜，西兰花等。
注意事项
1
每天不要玩电脑手机太久，注意保护眼睛。
2
不要在光线太强或太弱的地方看书。
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