很多宝妈在宝宝四五个月时就会添加辅食，其实过早添加辅食，对宝宝的肠胃吸收不太好，一般在六个月添加辅食是比较好的，同时添加辅食时，我们应该控制量的多少，以及应该添加哪些辅食。
食材
1
鸡蛋 1个
2
小米 1两
3
米糊 1罐
4
蔬菜泥 2两
5
果汁 60毫升
6
土豆泥 2两
7
西兰花菜泥 2两
方法/步骤
1
刚开始添加辅食，我们应该先从稀到稠，餐数为1-2餐，比如填饱肚子的米糊，一勺的量，放碗里加水搅成泥状，然后倒入奶瓶，加到50-60毫升水，搅拌均匀就好。
2
小米汤蛋黄：一两小米煮粥，汤盛出60-80毫升鸡蛋整个煮熟，剥开去蛋白，蛋黄分四分之一，蛋黄搅烂，取蛋黄的四分之一和小米汤搅拌放奶瓶喂。
3
蔬菜泥中的西兰花泥营养很不错，果汁，土豆泥等等，前提需要先买个榨汁机，一分钟的时间即可以打成泥状，宝妈在添加完辅食后，一定要给宝宝喂奶哦，单单辅食可能不太饱哦，具体看宝宝吃了多少辅食来衡量是否需要添加奶粉或母乳。
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