砂锅是一年四季餐桌首选之佳品。豆腐对经常加夜班的人群非常适合,也是儿童身体发育的重要食物。朋友们喜欢砂锅豆腐汤的美味营养,一周总要吃上2、3回,可又担心食物安全问题。今天123教大家,在家怎样做美味的砂锅豆腐汤。【看图】还不错吧
食材
1
鸡骨架 200克
2
豆腐 400克
3
油菜 5根
4
猪肉馅 150克
5
鸡蛋 1个
6
生姜 2片
7
大料 3个
8
大葱 2块
9
香油 适量
10
生抽 适量
11
盐 适量
12
白古月面(袋) 1\3
13
淀粉 适量
方法/步骤
1
将鸡骨架洗净装碗,猪肉馅装碗,豆腐略冲一下装盘,所有食材准备就绪,开动。
2
首先,猪肉馅的碗里,加入姜,葱,再添加少许干淀粉,打入一个鸡蛋,最后加入少许盐、生抽和香油,顺时针搅拌均匀,盖上保鲜膜,放入冰箱,入味。
3
锅中注入清水烧开,将姜片、葱段和大料放入,再放入鸡骨架,打个水焯捞出。
4
将汤锅注入清水,将鸡骨架、葱、姜、大料放入,大火烧开,转入中火慢煮,汤汁熬好后,将所有食材和汤一起倒入砂锅中。(汤汁熬好什么颜色?看图)
5
猪肉馅从冰箱拿出搅拌一下,在水温20度左右时,放入猪肉馅。(20度左右的水温,锅边刚冒出小泡时)水开后,调中火。
6
加入切好的豆腐块,再次水开后,撇浮沫,加入盐和少许生抽调色,转入小火,锅边放置一只筷子,盖上锅盖,慢煮。
7
20—30分钟左右,浅尝汤汁的口感,以咸鲜为主。放入油菜,放入少许葱花,倒入1\3袋装的白古月面,放与不放味道不一样哦。
8
盛出一碗来,再配上一碗米饭,开吃。
注意事项
1
注意汤锅,煮的时间不能短了,喜欢喝汤的朋友,请调小火。
2
下丸子的时候一定不能开锅后放,否则肉馅会煮碎了。
3
豆腐我选用的是内酯豆腐,如果没有,用嫩豆腐和老豆腐都可以的。
4
依个人喜好,可以放入少许粉丝,浸泡过的粉丝,在步骤⑦放入就可以。
5
您在做的过程中,如果遇到问题可以留言,我会一一解答,祝安康。
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