在篮球场上,愿意分享球权的人一般都乐于传球,好的传球不仅可以盘活全队,自己还可以多了几分自信,因此,好的传球是助攻的基本。
工具/原料
1
篮球
2
水,纸巾
方法/步骤
1
意识上,你必须要有传球意识,愿意分享篮球,愿意主动将机会让给机会更好的队友,这一点是很重要的。
2
注意球感的训练,网上有很多篮球球感训练,反正平时有空多摸摸球,球感好了,你的传球才能更有效,更精准。
3
注意传球基本功的训练,刚开始学的时候一定要注意姿势正确的重要性,无论是双手还是单手,或是头顶,胸前传球,都一定要注意传球的基本功的练习。
4
平时有空可以面对墙壁进行练习或者找个同伴进行练习,关键是要坚持下来。
5
实战才是检验你训练的效果,在实战中,学会有效的传球。
注意事项
1
一定要要注意传球基本功的练习和传球意识的培养。
2
一定要坚持下来,切不可半途而废。