有一位国外的作家经过说过：心灵是自我做主的地方。在心灵里，天堂可以变成地狱，地狱可以变成天堂。这句话出自一位老禅师与一位武士的对话。战胜自我并不是只有依靠武力解决，战胜是我们的心灵抱有一种必胜的信念和决心。
工具/原料
1
战胜自我
2
心灵窗口
战胜自我：
1
拥有一种正确的思想观念是战胜困难的前提，每一次在地震发生的时候总会有生命的奇迹或是一些感人的事迹流传于书本及网络中。这些在危难中存活下来的朋友他们有一种不放弃生命的思想观念。也就因为这种思想观念他们一直坚持到最后一刻，直到被人们解救出来。
3
对待未知的事情坚持就是一种战胜，当然在某种道德层面上的坚持并不提倡，一种学习，一种探索，一种思想，一种贡献。这些对社会发展，对人类有益无害的事情还是提倡一种坚持作风的。很多现实证明坚持是可行的，比如科学的研究突破，学习的努力进步，坚持探索的发现自然奥秘等事迹还是直得我们肯定的。
4
对待未知的事物相信就是一种战胜，在很多成功学的书籍中，他们说的精彩无比，或许有朋友经过人生历练，感觉那些成功学的书籍与自己无缘。当我们对某些事情失去信任的时候，也就离失败不远了。但有些朋友则会寻求成功法则的奥秘所在，愿意为自己的梦想希望奋力一搏。
5
当我们不被思想所左右的时候，力量可以战胜一切困难，当我们的行为受思想左右的时候，那么我们所拥有的力量也就成了摆设。一切的战争来源是因为受到某一部分人的思想控制，每一次的成功与突破也是思想上的觉悟与发现。END
心理学知识：
1
心理学涉及人的哪些方面：1、知觉2、情绪3、认知4、行为5、人格
2
心理学研究的四个步骤：1、描述过程2、解释现象3、预测结果4、影响行为
3
日常生活中的心理学：1、家庭2、教育3、健康4、社会
4
心理学研究人类：1、心理2、精神3、行为
5
心理学中知识的认知过程是：1、接受2、编码3、贮存4、提取5、适用END
注意事项
1
坚持
2
相信
3
思想
4
觉悟