我已有十几年夜间单侧鼻塞的历史了，一到后半夜就被堵醒，以前一直用药物通开，现在经人指点，加上自己实践，用按揉的方法把问题解决了。
工具/原料
风湿膏
方法/步骤
1
临睡觉前把风湿膏剪成1-2厘米的长方形小块备用。
2
夜间发现自己单侧鼻孔不通气时，立即侧卧（不通的鼻孔在上）并把备用的小风湿膏贴在不通气的鼻孔一侧。
3
按揉贴了风湿膏一侧，同时不停的弯腿勾脚，直到鼻孔完全通气。
注意事项
1
注意适当提高房间温度。
2
如果鼻塞较重要多按揉一会儿，如果较轻可不用风湿膏。
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