疏通鼻塞五法

蒜塞鼻孔　用大蒜头 １瓣，用刀削成与鼻孔相吻合的 形状，塞进鼻孔。连续几次，即可治愈。

薄荷油闻鼻　用薄荷油闻鼻，即刻可达到鼻孔通畅。此 药可反复使用几次。

盐水洗鼻　因伤风感冒，鼻塞不通气，可用微温的食 盐水，仔细地洗鼻孔，坚持数天，即可治愈，同时还可防止 鼻炎。

舒展经络通鼻　如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧 位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头部，面向右侧， 肘关节向右上方伸展，伸得越远越好 （不要垫在床头上）。由 于经络的舒展作用，少则十几秒，多则几十秒钟，即可使鼻 孔通气。如右侧鼻塞，可以相反动作治之。两侧同时鼻塞，可 先后轮换动作治之。

足浴通鼻　鼻塞严重影响睡眠时，用热水洗脚，促使 鼻粘膜充血消退。既能解除鼻寒，又能调节大脑皮层的兴奋 与抑制，从而促进睡眠。