什么是益生菌？益生菌就是对人体有益的活的微生物。比方，双歧杆菌，乳酸杆菌和酪酸梭菌等等，是很多有益菌的总称，它主要来源于人体。
益生菌的作用功能有哪些呢？屏障作用：它可以增加肠道粘膜的致密性减少它的通透性，可以阻挡病毒的侵入；宝宝的不良饮食习惯和服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻，补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道ｐＨ值，预防或改善腹泻。
促进营养物质吸收：它可以产生乳糖酶，帮助乳糖不耐受的孩子，可以消化乳糖；如果每天摄入益生菌，不仅能够扼制肠内有害菌群的产生，还能为肠内有益菌提供良好的生长环境，造就健康肠道。
增强免疫力：在肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态，有助于提高宝宝的免疫力。
促进生长发育：它可以促进肠道钙磷铁的吸收，有助于孩子生长发育，另外它还可以抑制细菌内毒素。
宝宝拉肚子除了补充益生菌调理肠胃，日常的护理妈妈们也不能小视：多吃易消化的食物。宝宝拉肚子时肠胃不舒服，要少吃多次，准备一些易消化的食物，例如：小米粥、煮烂的蔬菜、面条、鸡蛋等，加工时要细、碎方便消化。
适当增减衣物。宝宝的衣着应随着气温的升降而增减，避免过热，夜晚睡觉要避免宝宝腹部受凉。多喝温水经常给宝宝洗温水浴。
充足的睡眠。宝宝一天天长大，玩耍成了生活的主导。很多麻麻会依着他想玩多晚就多晚，结果导致宝宝每天晚睡，睡眠不足。睡眠时间不够，会导致人体的免疫机能变弱的。
多运动。很多麻麻怕宝宝出门进行户外活动会碰到细菌，容易生病，其实人的身体是在不断适应自然环境变化的过程中不断进化的，适宜的户外运动可以帮助宝宝提高免疫力。
宝宝拉肚子可以吃益生菌么？只要日常生活中麻麻们护理得当，给宝宝及时补充适量的益生菌，调理好肠胃，就会缓解和预防拉肚子，同时益生菌还可以帮助调节宝宝自身免疫水平。