芋头牛腩煲,牛肉鲜嫩,芋头软糯,营养全面。想吃的赶紧学起来吧。
食材
1
牛腩 500克
2
芋头 300克
3
山楂粉 适量
4
大料、葱姜 适量
5
豆瓣酱、黄豆酱、番茄酱 各一勺
方法/步骤
1
将牛腩提前用冷水泡上几个小时,泡好后切成小块,加入山楂粉搅拌均匀,腌制半个小时。
2
凉油下锅,将准备好的大料和姜片,葱段下入翻炒。
3
煸炒出香味后加入豆瓣酱,黄豆酱和番茄酱一起翻炒。
4
加入牛腩块,继续翻炒均匀,将其中的水分煸炒出来。
5
将煸好的牛腩块放入高压锅,加入适量开水,大火烧开,气压阀叫后转为小火一刻钟。
6
将准备好的芋头块放入油锅中炸,焦黄后捞出。
7
将炸好的芋头放入煲中,再加入牛腩汤,加盖,大火煮开后转为小火煮上十五分钟,最后加入盐等调味料,大火收汁。
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