喝茶健康养生，但是也要注意四时饮茶规律，不同体质饮茶不一样。
工具/原料
绿茶，红茶，黑茶，乌龙茶
方法/步骤
1
春天天气开始转变，万物焕发生机，春天易犯困，可以饮用玫瑰花茶 ，金银花茶等花茶。
2
夏季气候炎热，人易上火，可以喝一些绿茶清凉降火。
3
秋季气候干燥，天气不冷不热，适合喝永春佛手茶，铁观音等乌龙茶。
4
冬季气候寒冷，这个时候，可以喝红茶或者黑茶来御寒。
5
阴虚体质的人，可以喝白茶等清爽的茶类。
6
阳虚体质的人，可以喝一些熟茶，比如佛手红茶。
注意事项
四季饮茶要有规律，不同体质选择适合的茶叶。茶叶虽好，也不要乱喝。
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