护眼宝软件，是一款针对与做眼保健操缓解眼疲劳设计的功能软件，对于经常使用电脑工作学习者来讲，适当的做眼保健操，有助于缓解眼疲劳，可以提高晶状体弹性，睫状肌续力持续对焦，使眼部增加活力，从而改善近视或老花眼，看东西模糊等效果
工具/原料
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笔记本电脑或台式机电脑均可
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win10系统
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护眼宝
方法/步骤
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点击”护眼宝“
2
在”护眼宝“窗口中，点击”健康“
3
在”健康“窗口中，点击”眼保键操“
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在”眼保健操“窗口中，点击”开始“
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计时40秒一节，第一节 按揉太阳穴食指请按太阳穴，其余四指微握拳，力道适中揉一圈，醒脑醒眼好处多
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第二节按揉上眼眶拇指请按太阳穴，食指微刮眉下，攒竹鱼腰和丝竹，多刮两下眼轻松
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第三节按揉下眼眶拇指请按太阳穴，食指微刮眼害，由内向外慢慢走，预防眼病很有效
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第四节按揉凤池穴食指中指哥俩好，并齐放在颈凹处，清头明目活经络，找准位置很重要
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第五节揉捏耳廓按捏耳廓，拇指食指轻捏耳，从上到下四节拍，耳廓边缘穴位多，常揉常捏好身体
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眼保健做完后，点击“退出眼保健操”即可
注意事项
眼保健操，最好一日三次，这样才能有效的保护眼见，达到缓解眼疲劳效果
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