奶香燕麦水果粥,很受大家的喜欢。我在出门买菜前先煮了牛奶燕麦,回家后稍微冷藏了一下,再加上各种冰甜的水果,奶香浓郁,冰凉爽口。再配上一个沙拉汉堡,十足的美味又饱腹,不油不腻,多吃一碗也不用担心会胖
食材
1
即食燕麦 1小碗
2
牛奶 2盒
3
哈密瓜 适量
4
火龙果 适量
5
葡萄 适量
6
无籽西瓜 适量
方法/步骤
1
备好燕麦和牛奶。
2
把牛奶倒入奶锅中,中小火加热至微微沸腾。
3
把牛奶倒入奶锅中,中小火加热至微微沸腾。
4
加入即食燕麦煮熟关火,放入装有冷水的大盆里放凉,倒入密封容器里入冰箱冷藏
5
取一些冰箱里有的水果切成小丁
6
冷藏好的牛奶燕麦盛入碗中
7
加入各种水果丁即可
注意事项
1
燕麦不要煮得太绸,煮好的燕麦粥冷却后会比刚煮好的时候干一点。
2
冷藏的时间依据个人喜好,时间稍微长一点就更冰一点
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