自制减肥茶减肥，三款消脂更解腻

自制减肥茶：蜂蜜柚子茶蜂蜜柚子减肥茶具有清热降火，减脂控热量减肥的功效，而且还能嫩白皮肤，主要就是因为蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，而柚子含ORGNITU维生素C比较高，不仅能降脂，还具有一定的智能美白效果。此款减肥茶只需要柚子和蜂蜜以及冰糖和水，具体的做法是先把柚子削皮，柚子肉撕成小块，柚子皮切成小块放在盐水里腌1小时，然后把腌好的柚子皮煮10分钟左右，再把柚子肉以及煮好的柚子皮一起放进干净无油的锅中，再加上冰糖和净水再中火熬1个小时，至到柚皮金黄透亮即可，最后在放凉后，加进蜂蜜，搅拌均匀即成。

自制减肥茶：山楂红花瘦身茶山楂红花减肥茶最适合治疗单纯性肥胖，具有消脂清肝利口的功效，主要就是因为山楂能健脾胃、帮助消化。此款减肥茶所需的材料只是干山楂片、干金银花、干杭白菊、蜂蜜，乌梅和纯净水，具体做法则是先取山楂片，干金银花，干抗白菊洗净，然后把以上准备的材料一起放进锅中大火煮，再转中小火焖，最后滤渣放凉后，加入蜂蜜即可。

​自制减肥茶：薏仁杏仁茶薏仁杏仁减肥茶不但可以减肥，还能美白，明星吴佩慈就是采用此种减肥方法进行减肥的，主要就是因为此种减肥茶中的薏仁性味甘淡微冷，有利水消肿、健脾往湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，而杏仁，排毒驱冷的效果非常的好。此款减肥茶只需要薏仁和杏仁，蜂蜜，水，具体做法则是先将薏仁煮到水颜色变黄，捞出，接下来杏仁剥皮再加入薏仁水中煮20-30分钟，关火，最后再加入适量的蜂蜜，可以依个人口味添加量。