好吃，推荐制作
食材
1
藕 350克
2
糯米 100克
3
三色藜麦 30克
4
白醋 10克
5
蔓越莓冻果 50克
6
黄冰糖 10克
7
水 50克
8
蔓越莓汁 50克
方法/步骤
1
藜麦和糯米称好洗净，不需要浸泡。藕去皮，浸泡在白醋水里蔓越莓干切碎玉糯米放一起藕切去一头
2
慢慢往藕里灌满糯米
3
装好了用牙签固定
4
汤锅放入水倒入蔓越莓果汁
5
还有蔓越莓果酱投入鲜果放入黄冰糖
6
大火烧开，小火慢炖一个小时，留一部分汁浸泡。切片，淋汁
注意事项
有果香，里面的藜麦入嘴Q弹。
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