超好吃家常菜集合之第七个菜——叶菜炒蛋。大家更多的是听到番茄炒蛋吧?其实平时的时候,用叶儿菜炒蛋也是一个很好的选择,营养又可口。本次叶菜选的是生菜,炒好后和家人一起享受幸福的晚餐吧!
食材
1
鸡蛋 三个
2
生菜 1窝
3
盐 适量
4
淀粉 适量
方法/步骤
1
生菜切碎,要尽量的切碎,方便与蛋液的融合。
2
将蛋打到碗里,然后混入刚才切碎的生菜,用筷子搅拌。
3
搅拌到菜和蛋液相混合时,放入一茶匙淀粉和适量盐,继续搅拌。(盐不可放多,放少了一会还可再放)待用。
4
锅内倒入油,烧旺点再关小火,放入搅拌好的菜蛋液。要徐徐放入,铺的尽量均匀,受热更易些。
5
最后看好时间翻炒。时间不可长,会有蛋糊味;亦不可太短,蛋液为受热会粘稠有些许蛋腥味。所以一定要拿捏好时间,可以尝试下盐放够没有,最后装盘。
注意事项
1
炒的时候,可以直接是一块饼状,也可炒成块状。
2
翻炒要适量,还要看时间。时间不可长,会有蛋糊味;亦不可太短,蛋液为受热会粘稠有些许蛋腥味。
3
热油的时候,旺火烧热转小火,再放入菜蛋液。