优质的肉类蛋白。
食材
1
西兰花 半颗
2
大虾 8只
3
黑胡椒碎 5克
4
食用油 20毫升
5
盐 3克
方法/步骤
1
大虾挤掉头部黑色杂质，用牙签挑掉虾线，清洗干净控水备用
2
起锅烧开水，下入少许盐，放入西兰花焯水1分钟捞出控水备用。
3
烤盘铺油纸，淋少许食用油。
4
放入大虾。
5
西兰花。
6
均匀的撒上黑胡椒碎。
7
淋上少许食用油。
8
烤箱中层，上下火200度，烤10分钟即可食用。
注意事项
烤虾之前一定都是需要控干水分，可以用厨房纸巾吸干也可以。
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