优质的肉类蛋白，减肥盘它
食材
1
西兰花 1/4颗
2
大虾 8只
3
黑胡椒碎 适量
4
食用油 适量
5
盐 少许
方法/步骤
1
大虾挤掉头部黑色杂质，用牙签挑掉虾线，清洗干净控水备用
3
烤盘铺油纸，淋少许食用油
4
放入大虾
5
西兰花
6
均匀的撒上黑胡椒碎
7
淋上少许食用油
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