阴虚内热怎么办？从中医学方面来看，每个人有不同的体质，如果你经常会有心中烦热、头晕、心悸、周身无力、面色苍白等症状，那么就可能是阴虚内热的体质，要在日常饮食和习惯中多加注意，合理进行改善。接下来给你带来一道海参炖蛋可以很有效的益气养血清内热。
食材
1
海参 4条
2
鸡蛋 3个
3
食盐 适量
4
黄酒 1勺
5
生抽 1勺
6
麻油 适量
方法/步骤
2
用剪刀将泡发的海参的沙嘴剪去，沿着腹中线剪开，清除肚内杂质，然后洗净。将海参放入清水中煮到沸腾后+1分钟关火，然后捞起放入冰水中降温。
3
3个鸡蛋打成蛋液，放一小撮盐和一勺黄酒，蛋液与清水1:1混合再打匀。然后平均分入2只小碗。
4
用耐高温的保鲜膜将碗封好戳几个小洞洞。
5
将装好蛋液的小碗放入砂锅中火蒸7-8分钟，直到将凝未凝状态。撕掉保鲜膜海参轻轻放在蒸蛋表面，重新封保鲜膜，继续蒸1-3分钟，直到鸡蛋完全凝固。
6
取出蒸蛋，将酱油和麻油混合均匀后倒在蒸蛋表面，撒细葱后就完成咯。