吃什么可以预防颈动脉堵塞？

颈动脉为什么更容易堵？　　导致颈动脉容易堵的原因，就是它所处的位置。颈动脉位于脖子前方，气管两侧，它是血液从心脏流向头脑部的主干河流，这就是颈动脉。如果你用手在下颌角往下触探，就能摸到这两根动脉随心脏的搏动而跳动。

颈动脉占据这重要的位置，却很小，且还是分叉多，更容易导致血管毒素和垃圾的堆积，而颈动脉一旦被堵，大脑就会严重缺血，8分钟大脑就会被损伤，出现失明、失语、半身不遂...这就是我们常说的“脑梗”、“脑中风”，情况严重的会导致脑死亡！ 据资料显示，约2/3的脑梗塞与颈动脉有关。颈动脉关系重大，中老年人一定要注意预防颈动脉堵塞，如何预防颈动脉堵塞？4种清血管食物要常吃！

1、大蒜生吃以及煮熟吃皆可。大蒜中含有阿霍烯，这是一种天然的血液稀释剂，可增强心脏的收缩力量，预防血栓形成。

3、天然硒荞子茶　　一般取5~10g泡茶喝，取天然硒荞子茶效果更好，就是专家们口中常说的天然硒荞子茶，天然硒荞子茶不仅含有荞子的功效，还富含硒，养生价值更高。天然爱惜荞子茶含有芦丁，这类物质能改善血管的脆、硬问题，能增加血管韧性和弹性，还能带走血管垃圾，预防血管堵塞。加上其含有丰富的微量元素硒，有助于降低心血管疾病的发病率，三高人士喝此茶，见效尤其明显。