丰胸按摩操 为你胸部打打气

导读：扁平的胸部让女性尽失女人味，同时也是破坏你玲珑曲线的杀手。赶紧学习丰胸按摩操吧，来为你的胸部打打气，非常有效哦。　　丰胸按摩操：　　下面将要介绍的丰胸按摩操主要分为4套，可以根据各自胸型的缺陷进行有针对的练习，如果时间有余裕的话，也可以4套结合起来练习，丰胸效果更佳。　　1)针对胸部扁平(胸部以外部位脂肪偏多)及左右不对称　　①将左手臂抬起，右手用力揉捏左手臂上部的赘肉，将其捏柔软。　　②：右手手掌将捏软的赘肉，通过腋下，再向胸部挤压。　　③：将右手臂抬起，左手用力揉捏右手臂上部的赘肉，将其捏柔软。　　④：左手手掌将捏软的赘肉，通过腋下，再向胸部挤压。　　2)如果胸部左右不对称的话，只需对偏小的一侧乳房做针对性的单边练习即可。　　①：身体放松坐在垫子上，从脚踝处鼓起的骨头开始向上约四指距离的穴位就是三阴交穴，用拇指用力按压三阴交穴至微微疼痛为止，可以促进女性荷尔蒙的分泌。　　②：从膝盖内侧开始向大腿方向约四指距离的穴位是血海穴，用拇指用力按压血海穴至微微疼痛为止，可以促进血液循环，调整女性荷尔蒙。