糖尿病可以吃水果吗？

糖尿病病人由于胰岛素分泌不足血糖容易升高，需要规律吃降血糖药控制血糖。基本上所有水果或多或少都含有一定的果糖等，那么糖尿病人可以吃水果吗？首先，糖尿病病人是可以吃水果的，但一定要把握好时机和数量。水果中含有大量的维生素、纤维素、果酸和矿物质，这些对糖尿病人是有益的。所以，糖尿病病人也是需要水果的。糖尿病吃水果的时间应在餐后两小时后或两餐之间为宜，即可以避免血糖过高，又能防止低血糖发生。适合糖尿病的水果有苹果、樱桃、梨、橙子、猕猴桃、樱桃等。其中苹果含有胰岛素样成分、樱桃含有果胶能促进胰岛素分泌，能降低血糖。糖尿病禁止吃或少吃的水果有香蕉、红枣、红果、蜜枣、柿饼、葡萄干及各种水果干果等含糖量高的水果。注意，正餐要吃水果要少吃，一定不能当正餐。应把水果的热量计一天的总热量。个人观点，希望能给你带来帮助。