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简单便当怎么做

女孩肯定要会做饭才行嘛,本人最近也在学,在网上搜了下下资料,决定自己试验一下,做完感觉还不错
食材
1

鸡腿 两只

2

或萝卜 一根

3

西兰花 十朵

4

水煮蛋 一个

5

菜花 十朵

6

盐 半匙

7

黑胡椒粉 一点点

8

白胡椒粉 半匙

9

耗油 三汤匙

10

生抽 两汤匙

11

老抽 半汤匙

12

白糖 一汤匙

13

清水 六汤匙

方法/步骤
1

鸡腿要洗干净,用剪刀去掉骨头,用刀把肉划开【不要切开,连着一点就好】,拿个小菜盆,把肉用白胡椒粉和盐腌制30分钟,腌制好了之后用平底锅把鸡腿肉煎至两面金黄,【在这失败了好几次】

2

菜花,西兰花洗干净后掰成小朵,胡萝卜洗干净切成圆片,然后把它们焯一下,按自己口味把握;焯好后放入大碗,加盐和黑胡椒碎调味拌匀;

3

然后把鸡肉和辅料按自己的喜好摆放【我不会放图片的】,完。

注意事项
1

煎鸡肉的时候火稍微小点,这样更容易把握火候

2

佐料和鸡肉的分量根据自己喜好

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