心理咨询师技能培训叙事疗法实践解读

众所周知，叙事心理治疗是在家庭治疗中逐渐形成并发展起来的。而家庭治疗本身就是对传统的个体心理治疗的挑战与创新。在心理治疗发展的历史上，个体心理治疗一直占据主导地位，并形成了许多著名的心理治疗流派，如精神分析疗法、认知疗法等。 尽管这些流派的治疗理论和技术不同，但它们都有一个共同点：将心理疾病看作是个体和个体心理作用的产物，治疗者的工作应完全集中在对个体的诊断、分析和干预上，最好的治疗方式是在治疗者与当事人之间建立私密的关系。一、外化技术 “标准的、美好的、正确的、健康的模式将成为我们的枷锁。”这是李明博士开场时讲到的一句颇经典而引人深思的语句。有时候我们都是拿自己和那个模式进行比较，然后觉得自己的生活、事业、人际关系等问题重重。后现代思维让人们重新审视自己的行为和思维模式，进行修正和完善。所以，在叙事过程中，我们要尝试着引导当事人将困扰纠结于心的东西外化出来，看到问题所在，找到成长突破口。 把握一个最基本的原则：人不是问题，问题才是问题。所以我们谈话的内容不应该是人，而是这个人所遇到的问题。二、改写技术 以一个被诊断为品行障碍的小孩子转变的早年案例解读： 为了不让妈妈被爸爸打到，也为了自己上学不迟到，孩子举起东西打碎了家里的玻璃窗。爸爸妈妈蜂拥而上要打孩子，认为孩子品行问题。实际上在叙事过程中了解到孩子打碎玻璃的真正初衷，妈妈当时嚎啕大哭……三、见证技术 一个人的成长与改变，是需要一些外力因素见证和促进的。“你妈妈若是知道你这么想，会怎么看？”“除了妈妈，还有谁了解你这些想法？”“你觉得这样做了，老师会怎么看？”……四、信件技术 一旦问题有形，具象了，问题就好一半了。信件可以留下来，以待后用。也可以模拟小东西回信，其实就是自我心理梳理、具象表达的一个过程。时间关系，李明博士对此项技术解读得很少，一语带过了，不过很好理解。