过年过节，内心焦虑，吃得上火了起泡怎么办？
工具/原料
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西瓜霜
2
苹果
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雪菊
方法/步骤
1
对于有些人，西瓜霜是很有效果的，在起泡处喷上一点，就会慢慢退下去
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对于我本身而言，吃苹果是最有效的，晚上睡觉前吃一个苹果，第二天嘴巴里的泡就会不见了，不过也是因人而异的
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还有就是用泡雪菊的方法，菊花可以退凉，我们都知道，但是雪菊的退凉性更明显一点，雪菊性微寒，在上火那几天泡雪菊来喝可以去火，泡泡自然而然就没有了。不太建议每天都喝
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内部的调理还是最重要的，注意合理健康的饮食
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内心不要焦虑，注意乐观心态，每天都笑呵呵的，火气自然就没有了
注意事项
效果因人而异，选择适合你自己的方法