材料:小白菜、粉丝各100克,葱末少许,姜末适量。调料:香油、盐、酱油各适量。做法:1.小白菜去根,洗净,切段;粉丝用温水泡发,洗净,沥于水分,备用。2.油锅烧热,炒香葱末,然后放入小白菜段、姜末、酱油翻炒片刻,再加入适量清水,接着放入粉丝,煮软后加盐调味,最后滴入香油即可。养生功效:小白菜中含有大量的胡萝下素,比豆类、西红柿、瓜类都多,并且还有丰富的维生素C,可促进皮肤细胞代谢。
食材
1
小白菜 100克
2
粉丝 100克
3
葱末 少许
4
姜末 适量
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